大家好！

在使用我戴着Apple Watch时，发现Apple Watch的运动追踪没有提供对恢复状态或运动能力的全面信息。因此，我想建造一个更加深入的应用，让它能够将睡眠、HRV和心率数据汇集起来，来帮助跑步者更好的利用他们的训练和更快速的恢复。

Forerunner从来不上传您的敏感健康数据到外部服务器或AI，所有的计算都是在您的iPhone上根据运动医学和 Physiology 研究建立的逻辑。它是为Apple Health和Fitness应用打造的，一种无缝的衔接体验。 我希望它成为您每次跑步的个人助手。

关键特性

实时就绪评分：基于您的HRV、睡眠质量和最近的身体疲劳程度进行计算。
训练指标：VDOT、TRIMP（训练冲动）和训练单调性，以帮助您避免过度训练和受伤。
数据可视化：采用心率区块图和分段图的“液态玻璃”设计，为您带来优美的苹果健康全息衔接体验。
跟踪和分析：通过监测您的睡眠质量、HRV和训练载荷分数，给您更广泛的趋势视图。
*无需付费的基本功能：不需要付费，您也可以免费享受每日热量和步数跟踪功能。

为什么我建造如此的Forerunner：

隐私保障，即使没有广告：您的健康数据从未离开您的设备。没有即时同步，将不会追踪或卖出您的数据。
无需账号：我不想让您输入email，您只需打开应用就可开始使用。

系统要求：

*iOS 26或更高：为了提供最好的视觉体验并优化“液态玻璃”UI表现，Forerunner需要iOS 26 或更高。

定价：

每月：4.49美元
每年：24.99美元
*终身：79.99美元

谁适合：

Apple Watch跑者：那些在追踪跑步数据时欲更深入分析的好伴侣。
数据驱动跑者：那些用科学证据确定指标（如睡眠、HRV、TRIMP和训练单调性）的人可以利用此app。

作为独立开发者独自工作这个应用，我对于您对我的支持感到十分感激。假如Forerunner对您的跑步训练产生了帮助或者您获得了有用的信息，请留下一段评价或者五星评级。我会十分感激。

苹果商店链接：https://apps.apple.com/app/id6745802851

假如您想试用，请在下面留言，我会将终身票通过私信发送给前100名试用者。