我试图上传并编辑一个vrchat头像。花了大约5或7个小时在这个项目上，但我不知道为什么当我开始上传头像时，它似乎卡住了，所以我保存并导出了项目，但当我重新打开unity时整个场景都是空白的，导出的包也拒绝返回到项目中，即使我删除了该项目中的所有文件。现在我几乎丢失了整个项目，我不知道该怎么办。我的文件是否被损坏了？