我开发了一款iOS应用，它会根据你的睡眠和心率变异性告诉你今天你可以工作多少力气 – 能力感知器（Capacity Gauge）

生产力工具忽视了最重要的变量：你真正恢复得有多好。

我注意到，在某些日子里，我会花几个小时挣扎而产生什么结果根本没有效果，而别的日子里，我会处在流动状态，一整周的工作就一下子做完了。在这两个状态之间的差异几乎总是与我睡得好还是不好以及是否恢复得如何有关——但我没有简单的方法在开始工作前就能看到这一点。

所以我开发了一个名为 Capacity Gauge 的iOS应用程序—它通过从Apple Health读取你的睡眠、HRV（心率变异性）和恢复数据，给你一个单一的日益评分：你今天的工作准备状况。

如何工作:

• 从Apple HealthKit读取睡眠持续时间、睡眠质量、HRV和静息心率
• 计算一天的 Capacity Score（0–100）
• 告诉你是否应该深入处理艰难任务，还是应处理轻松工作，或实际上静卧
• 没有任何手动输入需要——它只是读取你的Apple Watch或其他设备已经追踪的数据

我为什么建这个app：
大多数人已经佩戴设备，这些设备正在收集这个数据。 问题不是数据采集，而是缺乏简单而有影响力信号。 Capacity Gauge 将其压缩为一个看起来就有一天的单数字。

一次性购买 Pro Lifetime 3,99 美元，包括高级评分和洞察力（如睡眠规律融合、"为什么"解释以及延展式历史），而同时将健康数据存储在本地，取消订阅。