睡眠梦魇（Sleep Raven）适合那些夜里脑子不会放开， meditation 或是睡前故事都无法帮他们入眠的人。

睡眠梦魇不是要求大脑保持平静，它让大脑有一项轻轻松松的任务，让大脑就没有资源来思考其他事情。因此，在大脑繁忙之时，人们可以毫无察觉地进入睡眠。

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