各位朋友，我是一名独立开发者，我刚刚在App Store上发布了我的第一款APP。我想讲述我创作它的背后故事。

我一直是个胆怯的人，在面对大事、考试、演讲或新工作的开始时，我都会感到非常紧张，我的心跳会加速，还会感到扁桃体肿胀，有时甚至还有出汗。如果你不考虑大多数人都会有的这一恐惧，那么它的作用并不是小的。

两年前，我在喝了一杯双重巧克力奶昔之后体验了一个糟糕的经历，然后又在吃了巧克力蛋糕之后发生了类似的事情。我没有发现这些事件的原因，但自那时开始，即使是非常小一份量的我爱吃的东西，我的心都会变得非常害怕尤其是在公共地方，我非常害怕又会发生类似的事。

工作压力让我失眠，我会躺在床上，知道自己需要睡觉，但无法停止思考着下一个工作日是什么样的。这个时候我才知道有一个4-7-8呼吸模式可以让我得到帮助，但我做它的方法很蠢，就是使用倒数计时器，或者闭着眼睛估算呼吸速度。

我尝试使用YouTube进行呼吸练习，但每次都必须浏览广告，而且还必须盯着屏幕，有时我是出于公共场所的害怕，反而会加剧我的紧张。

于是我建造了手感呼吸（Haptic Breathing），用来指导你完成呼吸练习，使用触觉引擎，完全不需要屏幕或声音，只需要关闭眼睛，跟随触觉脉冲。

一次性购买，不订阅任何服务。

我另外建造的功能更具个人意义，在我紧张的时候我从不向我爱人发短信，因为我无法确定该写些什么，所以我不想让她担心。我建造了一个静音推送功能，如果我给她发了一次消息，如果她回应的话她的手机就会响起一次，我的屏幕就会显示一个柔和的颜色洗练。没有任何说明，我也不必担心她要花多少时间给我回复。

我的APP名称源自日语的“MA”，意为静止和暂停，“Madu”是印尼语言中的“蜂蜜”的意思，因为我喜欢美味的东西（是的，包括巧克力，尽管发生这种事）。我觉得它可以非常好地表现出这两个含义：平静的那一刻，紧张的另一边所等待的温柔。我叫我的APP“Madu：呼吸 & 平静”。

这个APP免费下载，可通过一项SGD4.98的付费购买，解锁更多的主题、呼吸模式和自定义模式，无论如何都不需要订阅。

我为自己的需求而建造了我的第一款APP，也非常喜欢你们的反馈感谢你们。

APP下载链接：https://apps.apple.com/sg/app/madu-breath-calm/id6761266457